怀孕生子对于女性来说是件幸福自豪的事，但是这并不是一件容易的事，孕妇出现不适症状是孕妇普遍的经历，而且每个人所感受的程度也有明显差异。下面小编与大家分享如何采取预防措施避免孕期常见症状的发生。
    1.恶心和呕吐
    妊娠早期恶心、呕吐常见，以清晨为主，个别孕妇持续整个孕期。孕妇应保证足够的休息、放松、保持精神愉快，应少食、多餐，忌油腻的食物。给予维生素B6 10-20mg，每日3次口服；消化不良者，口服维生素B1 20mg、干酵母3片及胃蛋白酶0.3g，饭时与稀盐酸1ml同服，每日3次。
    2.便秘
    妊娠期间，肠蠕动及肌张力减弱，运动量减少，容易出现便秘。孕妇应多吃易消化的，含有纤维素多的新鲜蔬菜和水果，必要时口服缓泻剂。
    3.下肢水肿
    孕妇妊娠晚期常有踝部、小腿下半部轻度水肿，经休息后消退，属生理现象。下肢垫高15度能使下肢血液回流改善，减轻水肿。
    4.下肢及外阴静脉曲张
    静脉曲张可因妊娠次数增多而加重。妊娠后期应尽量避免长时间站立，下肢可绑以弹性绷带，晚上睡眠时适当垫高下肢以利静脉回流。
    5.下肢肌肉痉挛
    肌肉痉挛多发生在小腿腓肠肌，是孕妇缺钙的表现。已出现下肢肌肉痉挛的孕妇应及时补钙。
    6.腰背痛
    妊娠期关节韧带松弛，子宫增大向前突出，重心必向后移，腰椎向前突，背伸肌持续紧张，故有轻微腰背痛。若腰背痛明显，应及时找原因，按病因治疗。
    7.贫血
    孕妇于妊娠中晚期对铁的需求量增多，应自妊娠4-5个月开始补充铁剂，如硫酸亚铁0.3g，每日1次口服。若已出现贫血，应查明原因，以缺铁性贫血最常见，应口服硫酸亚铁0.6g，另外补充维生素C和钙剂能增加铁的吸收。
    8.痔疮
    应多吃蔬菜和少吃辛辣食物，通过温水坐浴，服用缓泻剂可缓解痔疮引起的疼痛和肿胀感。
    9.仰卧位低血压
    孕妇在孕晚期若长时间取仰卧位，由于增大妊娠子宫压迫下腔静脉，使回心血量及心排血量突然减少，出现低血压，若孕妇改为侧卧位，血量迅速恢复正常。
    10.外阴阴道假丝酵母菌病
    30%孕妇的阴道分泌物中可培养出假丝酵母菌。部分孕妇有阴道分泌物增多、外阴瘙痒伴疼痛和红肿，给予阴道内放置克霉唑栓剂。