我们在谈论保健治病，更是在倡导一种医疗文化。倡导理念：早检查、早发现、早防治。

    一、排毒可以让人长寿

    饮食卫生、环境卫生以及工作压力可以导致人体堆积毒素，只有排出毒素才能让人身轻无病、延年益寿。五脏排毒：《黄帝内经》“五脏相通，移皆有次，荣卫不行，五脏不通，则死矣。”

    二、健康排毒认识

    毒是一切疾病的根源。《黄帝内经素问》“一切疾病皆因毒而生”

    1.热毒：机体热盛阳亢（肝火旺、胃热等）：口苦咽干、口臭、牙龈肿痛出血、口舌生疮、咽喉痛、便干带血、面部生油、痤疮、鼻孔出血、痔疮、手脚多汗等症状。

    2.寒毒：冬天寒邪伤阳气，轻者风寒感冒，严重者出现昏迷、不省人事。部分人也会出现关节疼痛。

    3.湿毒：口味甜腻、大小便不畅、痤疮、湿疹，脸色不好、四肢酸痛无力等。

    4.食积之毒：脾主运化，胃主受纳腐熟。一主升清一主降浊。表现有食欲差、嗳气、反酸，大小便不畅、面部痤疮等

    5.淤血之毒：（气滞血淤）就是血液循环不畅在某些部位发生积滞。血管堵塞：肿瘤—堵在脏器；囊肿—堵在黏膜；肌瘤—堵在子宫；结节—堵在甲状腺；增生—堵在乳腺；疙瘩—堵在皮肤。

    6.情志之毒：喜（心）怒（肝）思（脾）悲（肺）恐（肾）。故控制情志才会健康。

    三、人体毒素产生的途径：

    毒从环境中来：人类从受污染的空气、饮用水、食物中不知不觉地摄入了二噁英、农药、食品添加剂、重金属等等对身体有害的物质。电子辐射危害神经系统功能之毒。

    毒从用药中来：安眠药：长期成瘾药物残留堆积成毒。慢性中毒症状：记忆力减退、反应迟钝、对周围事物漠不关心，头痛、眩晕；急性中毒症状：困倦嗜睡、语言不清、动作不稳，步伐蹒跚，严重时意识不清甚至昏迷。严重中毒：呼吸变慢—不规则—呼吸停止，也会出现血压降低、皮肤湿冷、尿量减少、肝脏损害等。化学药物：破坏人体正常自我预防、自我调节、自我控制、自我修复的功能；对神经、骨髓、肝脏、肾脏的毒副作用。

    毒从饮食中来：根据人体慢性中毒学说和各国专家大量的人体清理实践，国外的保健专家和学者断言：任何人如果在吃喝上放纵自己，又不能经常的清除体内毒素垃圾，就会在体内存放大量的毒素垃圾。一般成年人体内有3—25公斤毒素垃圾。

    为了达到祛病强身、养生保健，就必须采取排毒解毒的手段，最大限度地避免“毒”对机体的危害，所谓中医排毒就是通过中医针对个体辨证施治排泄毒素的过程，保持排毒管道通畅及排毒途径无障碍。尤其是保持消化管道畅通，大便通畅与否是消化管道及排毒途径是否有障碍的重要标志。因为从医学角度讲，通过大小便排毒是最简捷最有效的途径。中国晋代医学家葛洪所言：“若要长生，肠中要清；若要不死，肠中无屎”。说明从大便排毒，即可长寿。（药剂科 杨振东）