周六的早上，一位母亲带着孩子来到口腔科，非常疑惑地问我：“谢医生，我天天督促孩子刷牙，他也不爱吃零食，为什么还是满口蛀牙？”仔细进行口腔检查后，发现孩子龋坏的部位均发生在牙颈部。经过询问病史，得知孩子非常喜欢喝可乐，下课喝、运动后喝、吃完饭喝，基本将可乐作为水来喝。年复一年，日复一日，感觉越来越不对劲，好好的牙齿怎么变黑了？开始藏食物了？这才赶紧来医院就诊！
可乐属于碳酸饮料，不仅有糖的成分，还有大量碳酸成分，碳酸饮料中的磷酸、碳酸会与牙釉质产生反应，导致牙釉质脱钙，牙齿矿物质被溶解，牙面变薄，表面变脆弱、碎落，继而出现牙体缺损，牙龈暴露。一旦遇冷、热、酸、甜等刺激时，牙齿将产生严重的酸痛感，医学称之为“牙齿酸蚀症”。 
    常喝可乐，牙齿可“乐”不起来。碳酸饮料就是我们常说的汽水，像可乐、雪碧等水果味的汽水等，常饮用碳酸饮料，会让孩子的牙齿发育极度不全，甚至被严重“酸蚀”！
    预防“牙齿酸蚀症”四步骤
    1、饮用酸性饮料时，避免含在口腔，尽量一次喝完，最好使用吸管；
    2、饮用酸性饮料后要立即漱口，半小时内不刷牙；
    3、使用含氟的牙膏或漱口水；
    4、已经患上酸蚀症，可以使用涂脱敏剂使牙齿不再敏感，或者到专业口腔科咨询牙医。

    专家推荐
    谢文：口腔内科副主任医师，儿童口腔保健科负责人。从事口腔科临床诊治工作二十余年，曾于广东省孙逸仙纪念医院口腔科进修学习口腔颌面外科（全国重点专科）、牙体牙髓科、儿童口腔科。擅长口腔科无痛治疗技术；运用镍钛根管治疗牙体牙髓、根尖周疾病；各类复杂牙齿的拔除；口腔颌面部小肿物的切除；儿童口腔疾病的诊治及预防；口腔常见黏膜疾病的诊治；口腔固定义齿、活动义齿的修复。

     切莫让可乐毁了孩子的牙齿！ 除了对牙齿有一定的伤害，多喝碳酸饮料，也不利于身体健康。
   从小爱喝碳酸饮料，并且奉之为解渴上品的小朋友们，如果再加上不爱运动，长时间可发展为“小胖墩”，那么危险就随之而来。
    研究表明，碳酸饮料无论是否含糖，一天之内饮用两瓶或者两瓶以上，罹患慢性肾病的风险就增大两倍。碳酸饮料的成份有：碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料、有些还含有咖啡因，人工色素等等，虽然好喝，但是危害也不容小觑：
    1、越喝越渴：碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质，对身体没有任何好处。体内代谢时需要大量水分，可乐含有的咖啡因有利尿作用，促进水分排出，所以喝碳酸饮料，就会越喝越觉得渴。
    2、造成肥胖：碳酸饮料一般含有约10%左右糖分，一小瓶热量高达一二百千卡，经常喝容易使人发胖。
    3、损伤牙齿：碳酸饮料已成为造成龋齿最重要的饮食来源之一。碳酸饮料中的酸性物质软化牙釉质，对牙齿龋洞形成起到促进作用。如果牙釉质软化，再加上不正确刷牙、磨牙等陋习，会导致牙齿损坏。
    4、影响消化：碳酸饮料对肠胃没有任何好处，而且还大大影响消化。大量二氧化碳对人体的有益菌会产生抑制作用，所以消化系统就会受到破坏。特别是年轻人，喝太多释放出的二氧化碳容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱，诱发胃肠疾病。
    5、导致骨质疏松：专家指出饮用可乐等含磷酸盐的饮料，会影响身体对钙的吸收。大量磷酸摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。一旦钙缺失，对于处在生长过程中的青少年身体发育损害非常大，缺钙无疑意味着骨骼发育缓慢、骨质疏松，所以资料显示经常大量喝碳酸饮料的青少年发生骨折的危险是其他青少年的3倍。
    6、易导致肾结石：钙是结石的主要成分。饮用过多含咖啡因的碳酸饮料后，小便中钙含量大幅度增加，更容易产生结石。如果服用咖啡因更多，那么危险就更大。人体内镁和柠檬酸盐原本是可以帮助人预防肾结石的形成的，在饮用含咖啡因饮料后，将这些也排出体外，使得患结石病的危险大大提高。(口腔科 谢文)