新手宝妈时常会遇到这些情况：抱着宝宝喂奶姿势别扭、感觉疲累，时不时还呛着宝宝，严重的还会引起宝宝误吸、咳嗽、呼吸困难，甚至窒息。这些其实都是喂奶姿势不正确所致。
    其实喂奶的姿势有很多种，坐姿、侧卧等等，但是每个宝妈的情况不同，也不能一概而论。正确的喂奶姿势很重要，这里科普一下正确喂奶姿势的要点，希望能给新手宝妈多一些帮助。
    最佳喂奶姿势—坐姿喂奶
    平常用的最多的、最方便的姿势就是坐姿喂奶。
    喂奶之前，宝妈应洗净双手，然后坐在舒服的地方，全身放松，让双脚也有支撑的地方。其次做到三贴：胸贴胸、腹贴腹，下巴贴乳房。即宝妈用手臂环抱住宝宝，宝妈的肘部托住宝宝的颈部，手托着臀部，宝宝的上身躺在宝妈的臂弯里面，哺乳时母婴紧密相贴，并且要防止宝宝的鼻子被乳房压住，宝妈的另一只手可以托起乳房。
    喂奶时，婴儿最好斜坐在母亲的怀里吸奶，喂完奶后需将婴儿竖起，轻拍背部，使空气排出（打嗝），然后让其仰睡，避免呛奶窒息。
    特殊情况如剖宫产宝妈—侧卧喂奶
    对于剖宫产宝妈来说，由于伤口的关系，刚生产完坐姿是不太合适的，此时可以采用侧卧位来哺喂宝宝。宝妈侧躺，宝宝紧贴宝妈的身体，下颌紧贴宝妈的乳房，鼻尖对着宝妈的乳头，宝宝可以枕着宝妈的胳膊，调整到宝妈和宝宝都感到舒适的姿势，就可以开始喂奶了。
    侧卧喂奶的衔乳姿势
    喂奶的时候，宝宝的鼻头应该是对着宝妈的乳头的，可以用乳头轻轻扫过宝宝的鼻尖让宝宝张大嘴，然后宝妈顺势将乳头及大部分乳晕放入宝宝口中，宝宝的舌头应该是裹着乳头而不是顶着乳头的。宝宝衔接住乳房以后，就会进行深而慢的吸吮，此时我们是可以听见宝宝大口吃奶的吞咽声的。
    需要注意的是，夜间喂奶尽量也采取坐姿，如果腰部难受，身后可以垫一个腰靠。如果躺着喂奶的话，一是宝妈容易睡着忽略了宝宝，二是躺喂也容易让宝宝吐奶。
    如果是躺着喂奶，妈妈要特别注意保持清醒，喂哺全程应保持宝宝的头和颈略微伸展，以免口鼻被乳房压住而影响呼吸。
    温馨提示
    不管什么样的喂奶姿势，最主要的就是让宝宝和宝妈都舒服。没有最好的，只有最适合自己的。宝妈不要只顾着宝宝忽略了自己，也不要粗心大意睡着忘了宝宝！一旦发现孩子呛奶，家长可以将孩子侧过来或趴到大人身上，应拍其背部，让孩子哭出声来。如有任何异常（如声音变调微弱、吸气困难等），即刻送医院处理。
    宝妈和宝宝也同刚买回来的新车一样，只有经过一段时间的相互磨合，互相了解对方，才会越来越默契。等到宝宝大一些，宝宝掌握了基本的吃奶技巧和衔乳姿势，就能变换各种姿势喂奶了。 (分级办 黄小云)