每当我们大口吃肉的时候，是不是经常有残渣塞牙缝呢？这时候我们第一时间肯定会想到使用牙签来剔牙。相比牙签，牙线是牙科医生更推荐使用保持牙齿邻面卫生的工具，今天，小编就带大家了解一下牙线的使用方法吧！
    为什么要使用牙线？
    日常刷牙只能清洁牙齿的颊面、舌面及咬合面的菌斑和残留食物残渣，很难彻底清洁“牙间隙”，它就成了“藏污纳垢”之地。使用牙线才能全面清除菌斑，达到一个较完善的口腔清洁效果。很多患者总是抱怨牙线使用很麻烦，但其实正确使用牙线有一个熟能生巧的过程，用多自然就熟练、习惯了。
    如何正确使用牙线？
    1、取一段长约30-40cm长的牙线，将其两端各绕在左右手的中指上,将中指卷曲起来；
    2、两中指间牙线的长度应刚好使拇指伸直接触，用一手拇指和另一手食指绷直牙线；
    3、清洁上前牙时，将食指伸进口内，拇指在口外绷紧牙线，牙线紧贴一侧牙面，上下剔刮牙面；
    4、清洁右上后牙时，用右手拇指及左手食指掌面绷紧牙线，右手拇指将颊面牵开；清洁左上后牙时转为左手拇指及右手食指执线，左手拇指将颊面牵开；
    5、清洁下颌牙时可由两手食指执线，将牙轻轻通过接触点；
    6、牙线通过接触点，轻轻加力，使牙线到达接触点以下的牙面并进入龈沟底以清洁龈沟区，如果接触点较紧，可牵动牙线在接触点上作水平拉锯式动作，使牙线逐渐通过接触点，将牙线紧贴并包绕牙面，上线牵动，刮除牙面食物残渣及菌斑，每 一个牙面剔刮4-6次，直至牙面清洁。
   牙线使用要注意什么？
    1、时间：使用牙线最好在每日餐后；
    2、使用人群：有条件的情况下（尤其是牙间隙细的中、青年人），尽量使用牙线，有利于口腔健康；
    3、使用牙线时不要用力过大，以免损伤牙龈；
    4、牙线是一次性的，不可重复使用；
    5、使用牙线不习惯时，可以用牙线弓（棒）代替普通牙线，使用起来更方便，但是价格稍贵。
    牙线会不会拉大牙间隙？
    不会！牙齿有一定的生理松动度，牙线比较细小、软、有弹性，可以轻易地进入牙间隙而不会对牙齿产生楔力。(口腔科 谢文)