“我好几年都没怀上宝宝，他们都说我这是宫寒，我是不是再也怀不上了？”提起宫寒，心更寒。是谁让它背了所有妇科病的锅？我们今天来解密宫寒那些事儿。
    宫寒是由于长期居住寒冷的地方、过食生冷或先天肾阳亏虚等原因而使胞宫受寒，对女性的月经及生育方面存在一定的影响。临床表现为怕冷，小腹冷痛，手脚发凉，月经不调、流产、不孕等。中医八纲辨证，有寒、热、虚、实、阴、阳、表、里。“寒”是其中一种，宫寒的原因既包括实寒如受到外寒的侵袭，也包括身体自身的脾肾阳虚造成的虚寒。
    实寒体质表现为腰痛、经来腹痛拒按，虚寒则表现为四肢不温、腰膝酸软、经来腹痛喜按等。女性宫寒长期不调理，可能产生一系列妇科疾病比如月经量少、闭经、痛经，还可能导致不孕。
    宫寒如何改善呢？一起来看看这些妙招！
    艾炙法
    艾灸法主要是通过温热透达腧穴深部，和艾叶芳香温通药性的综合效应。根据艾灸法的作用特点，其适应范围以寒证、虚证、阴证为主，对慢性病及阳气虚寒者尤宜。
    适应范围广泛，多配合针刺或红外线同时进行。
    功效：
    1、温经通络。寒凝血滞、经络痹阻所致的痛经、经闭、腹痛、月经不调、不孕、更年期综合征等。
    2、益气升阳，温补肾阳。气虚下陷之内脏下垂、阴挺、脱肛、崩漏日久不愈，产后病等。
    3、防病保健灸法用于防病保健有着悠久的历史。古时候也有三里常不干的做法，意思就是常灸足三里穴，能够起到防病保健的作用。通过温通足三里穴，能够温脾助阳气，改善宫寒症状。
    针刺疗法
    针刺疗法是以中医理论为指导，经络腧穴理论为基础，运用针刺防治疾病的一种方法。根据针具的不同形制、用途、刺激方式等。
    针刺疗法的用途广泛，内外妇儿都有涉及。根据穴位、手法的选择，适用于各种证型，若为脾肾阳虚、寒证等则选择健脾补肾、调冲任的穴位，如气海、关元、肾俞、脾虚、肝俞、足三里、三阴交等，配合红外线同时进行，效果相得益彰。
    适应症：
    1. 妇科疾病：月经不调、痛经、盆腔炎、乳腺增生等。
    2. 因脾肾阳虚所致的产后病：产后腰痛、身痛、身重酸楚、怠惰嗜卧；产后抑郁；产后眩晕头痛病；产后子宫复旧不良、泌乳不足、产后恶露不尽；产后汗多、畏寒、四肢怕冷。
    穴位贴敷
    中药穴位贴敷是一种传统的中医治疗方法，通过中药配合穴位理论来达到治疗疾病的目的。中药穴位贴敷需要在医生的指导下进行穴位的选择。药物贴敷于体表穴位，其刺激作用可使局部血管扩张，血液循环加速，促使药物在局部的透皮吸收，使药物透过皮毛腠理由表入里，通过经络的贯通运行，可发挥较强的药效作用。（本院穴位贴敷用药为温性药物，适用于以下疾病偏虚寒体质人群）。
    适应症：
    1. 妇科疾病：虚寒型盆腔炎、附件炎、痛经、月经不调、乳腺增生、乳腺炎、更年期综合症。
    2. 产后病：脾肾阳虚型产后腰痛、身痛、身重酸楚、怠惰嗜卧；产后抑郁；产后眩晕头痛病；产后子宫复旧不良、泌乳不足、产后恶露不尽；产后汗多、畏寒、四肢怕冷。
    红外雀啄灸疗法
    生物信息反馈红外治疗仪（大力神雀啄灸）是集传统中医雀啄灸、雷火灸理论、现代医学和量子医学于一体，采用大力神专利技术开发的新一代灸疗设备，应用脉动生物信息技术（与人体心脏搏动节律同步），提取治疗者的心率信号，发出与使用者心率节律相同的脉动红外、红光波照射人体体表部位（穴位），增加组织对能量的渗透吸收，以起到疏通经络、活血化瘀、宣导气血等目的。雀啄灸疗法是古代灸疗中疗效最佳的一种灸法，其在“一近一远”脉动施灸过程中，其近红外辐射具有较高的穿透能力，能更好地将能量送至病灶，达到治疗目的。
    适应症：（以下疾病辨证均为寒证）
    1、促进产后乳汁分泌通畅（催乳）、消除肿胀。
    2、缓解阳虚导致的盆腔炎性腹痛、痛经、不孕、月经不调，改善宫寒症状。
    3、加快产后子宫的恢复。
    4、肾、卵巢囊肿的改善。
    中药封包疗法
    中医封包综合治疗仪是以传统中医理论为基础，利用现代医疗科技手段，将中医外治与现代康复、亚纳米、智能控制等多项技术相结合，研制而成的智能新型中医治疗仪。它通过远红外和复合磁场的共同作用，使有效的活化物质通透皮肤，直接作用于病灶，充分发挥其活血通络、祛风除湿、消肿止痛、强筋壮骨、行气消胀、散寒调经等功效。该治疗仪所采用的技术突破了传统中医疗法的局限，真正体现了中医外治简便、安全、有效的优势和特点。
    适用范围：
    适用于妇女实寒、虚寒性月经不调、不孕、崩漏、带下、盆腔炎、乳腺增生等病症的治疗与辅助治疗。
    温馨提示：普通人无法简单通过几个症状辨别自己的体质，建议看中医医师辩证识别！
    清远市妇幼保健院中医科
    我院中医科共有12名医护人员，拥有广东省名中医、清远市紧缺适用人才、2020年度《岭南名医录》专家。设置有中医内科、中医妇科、中医儿科等门诊诊室，中医理疗室，中医科病房。配备有子午流注经络仪、电脑中频治疗仪、微波治疗仪、红外线治疗仪、红外生物雀啄灸治疗仪，三维牵引床等医疗设备。中医科依据中医“治未病”的理论，采用中药汤剂、针灸、推拿、放血、埋线等特色疗法防治临床常见病、多发病及多种疑难杂症。 (中医科 黄彩燕)